Le coaching individuel : un levier puissant pour vous guider vers votre épanouissement
Vous vous interrogez sur la suite à donner à votre carrière ? Vous cherchez à donner plus de sens à votre travail, à développer de nouvelles compétences, ou à trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Vous souhaitez renforcer votre confiance en vous et surmonter les obstacles qui freinent votre épanouissement ?
Je vous accompagne à chaque étape de votre parcours, que vous cherchiez à vous réorienter professionnellement, à donner un nouveau sens à votre vie, ou à retrouver un bien-être durable.
Grâce à un accompagnement personnalisé, nous travaillerons ensemble à identifier vos aspirations profondes et construire un plan d’action sur mesure, qui vous permettra de progresser vers vos objectifs, tout en révélant et développant pleinement votre potentiel. Mon objectif est de vous guider vers des changements concrets et durables en alignant vos actions avec ce qui a vraiment du sens pour vous.
Boostez votre potentiel et atteignez vos objectifs personnels et/ou professionnels avec des séances de coaching sur mesure !
Mes domaines de compétences
Transitions professionnelles
- Reconversion professionnelle
- Évolution de carrière
- Changement de poste ou d'entreprise
- Recherche d'emploi
- Motivation
Développement personnel
- Équilibre vie pro / vie perso
- Confiance en soi
- Communication
- Efficacité personnelle
- Gestion des émotions
Les principaux bénéfices d'un coaching individuel
Le coaching individuel offre de nombreux avantages, permettant à chacun de progresser tant sur le plan personnel que professionnel.
Une meilleure connaissance de soi
Le coaching favorise une introspection qui vous aide à mieux comprendre vos valeurs, besoins, motivations et envies profondes
Une confiance en soi renforcée
En reconnaissant vos capacités et talents, vous renforcez votre confiance en vous, vous permettant de relever les défis avec assurance
Des décisions claires et alignées
Vous obtenez une vision plus claire de vos objectifs et prenez des décisions plus alignées avec vos aspirations
Un potentiel valorisé
Vous acquérez de nouvelles compétences pratiques, améliorant ainsi vos performances et votre potentiel
Un meilleur équilibre de vie
Le coaching facilite la recherche d’un équilibre harmonieux et durable entre les différents domaines de votre vie
Une sérénité retrouvée
Vous améliorez votre capacité à gérer votre stress et vos émotions, vous apportant ainsi bien-être et sérénité
Ma pratique du coaching individuel : une approche positive et bienveillante
Mon approche du coaching individuel est avant tout centrée sur vous, vos objectifs et vos besoins. Chaque séance est une opportunité de vous reconnecter à vos aspirations profondes et de progresser vers une vie plus alignée avec vos valeurs.
Bienveillance et confidentialité
Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement, vous permettant d’avancer sereinement et à votre rythme
Écoute active et liberté d’expression
Mon écoute active vous invite à exprimer pleinement et librement vos pensées et vos émotions, afin de favoriser des échanges authentiques et constructifs
Respect et ouverture d’esprit
Je respecte votre unicité et m’adapte à vos besoins, en accueillant vos choix avec ouverture d’esprit, sans imposer de solutions toutes faites
Démarche
pragmatique
Nous mettons en place des actions concrètes et réalistes pour vous aider à atteindre vos objectifs aussi bien personnels que professionnels
Mon objectif est de vous offrir un accompagnement sur mesure, conçu pour vous aider à valoriser votre potentiel et vous guider vers votre épanouissement.
Les modalités pratiques du coaching individuel
Durée
Des séances d’1h15 en moyenne sur une durée totale de plusieurs semaines / mois selon les objectifs définis ensemble
Fréquence
Une fréquence hebdomadaire ou bimensuelle pour assurer un rythme régulier et des progrès continus, ajustée selon vos objectifs
Lieu
Les séances se déroulent en visioconférence (Teams) ou en présentiel à Andrésy (78) ou dans les villes limitrophes
Public visé & prérequis
Tous publics
Aucun prérequis
Modalité d'accès
Une séance Clarté, gratuite et sans engagement, est obligatoire avant toute inscription afin de préciser les objectifs du coaching
Délai d'accès
Les séances peuvent démarrer quelques jours après la séance Clarté selon nos disponibilités communes
Matériel nécessaire
Un ordinateur avec une caméra et une connexion Internet (distanciel), un carnet/papier avec stylo pour prendre des notes
Engagement
Un contrat de coaching, précisant le cadre de l’accompagnement, est signé en amont de la prestation
Les moyens pédagogiques utilisés
Questionnement
Exercices
Jeux de cartes
Tests psychométriques et d’aptitudes
Outils
d'autoévaluation
Liens Internet / ressources documentaires
Les modalités d'évaluation et de suivi
Exercices
Questionnaires de satisfaction
Accessibilité
Je fais tout mon possible pour vous accueillir dans les conditions optimales en fonction de votre situation. Si vous êtes en situation de handicap, je me tiens à votre disposition en vue de vous informer sur les accès possibles liés à votre situation et vous proposer un aménagement adapté, si nécessaire, lors de votre accompagnement.
Contactez-moi pour en parler : ou via le formulaire de contact.
Tarif
Le tarif de cet accompagnement individuel et sur mesure vous sera communiqué à l’issue de votre séance Clarté. J’ai en effet besoin de bien comprendre votre situation ainsi que vos objectifs et vos besoins afin de vous proposer l’accompagnement le plus adapté.
Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs ? Prenez rendez-vous et discutons-en de vive voix.
Découvrez les ateliers collectifs
Vous préférez une approche collective ? Faites une pause et rejoignez-moi pour un atelier collectif où l’échange, la bienveillance et la richesse du groupe seront au cœur de votre parcours vers l’épanouissement personnel et professionnel !
Retrouvez confiance, sens et équilibre pour une vie plus épanouie et sereine !
« La vraie valeur d’un homme réside, non dans ce qu’il a, mais dans ce qu’il est »
(Oscar Wilde)
Satisfaction globale
Ils m'ont fait confiance pour les accompagner
Annaïg a été d’un très grand soutien durant une période difficile avec beaucoup de questionnements et de doutes. Son écoute, sa bienveillance, ses outils et supports m’ont beaucoup aidé à prendre conscience de mes forces, de mes valeurs et faire un bilan de mes objectifs. Notre travail m’a permis de construire une belle valise à outils pour remettre du sens dans mon quotidien, mes projets, mon avenir professionnel. Nos séances m’ont permis de prendre confiance en moi et d’oser d’avantage ! Je te remercie pour tout le temps de qualité que nous avons passé ensemble.
Annaïg m’a accompagnée pendant 5 mois et il n’y a tout simplement aucune hésitation à avoir. Grâce à son écoute, son expertise son empathie et bienveillance et son formidable sens de la synthèse et de l’organisation, j’ai parcouru un chemin tellement plus riche et ambitieux que je ne l’imaginais. Elle s’adapte à notre évolution et nos besoins sans perdre de vue l’objectif fixé et rapidement on observe les bienfaits et résultats. Un grand merci et je sais que ce n’est que le début d’une aventure passionnante pour moi et que je peux compter sur elle.
Merci à Annaïg pour ses conseils, son écoute et son aide. Annaïg est une très bonne coach qui a su s’adapter à chacune de mes problématiques. Elle m’a aidé à trouver la bonne direction dans une période très intense. J’ai pu grâce à elle redéfinir mes valeurs qui vont me permettre d’avancer dans la voie qui m’anime. Chaque séance de coaching était une vraie bulle d’air. Je la remercie pour son soutien, son écoute, nos échanges et tous les supports et exercices proposés qui sont très précieux. C’est une personne de confiance et positive. Merci pour tout ! Je la recommande avec grand plaisir.
Annaïg a su m’accompagner suite à un changement brutal pour moi et a toujours su faire preuve de bienveillance et de soutien. Grâce à elle, à ses nombreux outils et ses justes conseils, j’ai la chance de pouvoir dire aujourd’hui que j’y vois plus clair sur mon projet professionnel, mes valeurs, mes envies pour le futur et que je me sens bien plus forte pour affronter les prochaines épreuves de ma vie professionnelle et personnelle ! N’hésitez pas, vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés, c’est une coach authentique, vraie, et qui vous apportera de véritables outils et conseils au bon moment. Encore merci pour cet accompagnement Annaïg !
Source : avis Google AK Coaching