Atelier ikigaï
Dernière mise à jour : 19/06/2023
Découvrez votre ikigaï et trouvez votre voie pour redonner du sens à votre vie !
Nature et objectifs de l’atelier :
L’objectif de cet atelier est de vous aider à découvrir votre ikigaï, un concept japonais qui représente la raison d’être, pour (re)donner un sens à votre vie.
Plus précisément, vous apprenez à explorer et à trouver l’alignement entre vos goûts, vos talents, vos valeurs en relation avec les besoins de la société et la rémunération que vous pouvez en tirer afin de trouver votre véritable voie dans votre vie professionnelle et/ou personnelle.
Bénéfices :
Cet atelier va vous permettre de :
- vous recentrer sur vous-même, vous redécouvrir
- prendre du recul par rapport à votre job actuel et/ou votre vie
- trouver ce qui vous fait vibrer, ce qui vous anime
- avoir plus de clarté sur vos objectifs de vie, vos envies, vos projets
- retrouver motivation et joie au quotidien
- redonner un sens à votre vie
mais aussi de :
- rencontrer d'autres personnes en quête de sens
- partager en toute bienveillance et sans jugement vos envies et vos projets
- bénéficier d'un enrichissement aussi bien individuel que collectif
Profil :
Cet atelier est fait pour vous si :
- vous vous questionnez sur votre vie professionnelle et/ou personnelle
- vous vous sentez en désalignement entre ce que vous faites et qui vous êtes
- vous vous sentez perdue et ne savez pas comment avancer
- vous souhaitez tout simplement mieux vous connaitre et mener une démarche de réflexion personnelle ou de développement professionnel
Pré-requis :
Aucun prérequis n’est demandé.
Durée :
L’atelier dure 4h (1/2 journée).
Modalités et délai d’accès :
L’atelier a lieu en présentiel dans un lieu externe. Si vous êtes une entreprise, l’atelier peut être organisé dans vos locaux.
L’atelier est limité à un groupe de 6 participants maximum afin de garantir les interactions et un temps de parole suffisant à chacun.
Les inscriptions se font via le bouton en bas de cette page ou par email à l’adresse suivante : contact@ak-coaching.fr.
Programme :
1. Introduction :
- présentation du concept japonais de l'ikigaï
- présentation des objectifs, caractéristiques et atouts de la démarche ikigaï
2. Exploration des goûts :
- réflexion personnelle et exercice pratique pour identifier les activités qui vous procurent un sentiment de joie, d'accomplissement et de satisfaction personnelle
- partages et échanges en groupe
3. Exploration des talents :
- réflexion personnelle et exercice pratique pour identifier vos talents, vos compétences et vos aptitudes
- partages et échanges en groupe
4. Exploration des sources de rémunération :
- réflexion personnelle et exercice pratique pour identifier les activités pour lesquelles vous pouvez être rémunérée
- partages et échanges en groupe
5. Exploration des valeurs fondamentales :
- réflexion personnelle et exercice pratique pour identifier les valeurs fondamentales qui vous guident dans la vie, les besoins et les problèmes que vous souhaitez résoudre et les défis auxquels vous souhaitez contribuer activement pour apporter un changement positif
- partages et échanges en groupe
6. Découverte et intégration de l’ikigaï :
- identification des synergies (passions, professions, vocations et missions) et découverte de votre ikigaï
- partages et échanges en groupe pour identifier des pistes concrètes pour intégrer votre ikigaï dans votre vie quotidienne
- définition d'un plan d'actions personnel pour amorcer la mise en oeuvre de ces pistes
7. Conclusion :
- récapitulation des principaux enseignements de l'atelier
- partage de quelques conseils pour cultiver son ikigaï
Tarifs :
- Particuliers : 80€
- Entreprises : me consulter pour un devis
Ressources et outils pédagogiques utilisés :
Livret pédagogique
Exercices
Jeux de carte
Suivi de l’exécution et modalités d’évaluation :
Exercices
Questionnaire de satisfaction
Accessibilité :
Je fais tout mon possible pour vous accueillir dans les conditions optimales en fonction de votre situation.
Si vous êtes en situation de handicap, je me tiens à votre disposition en vue de vous informer sur les accès possibles liés à votre situation et vous proposer un aménagement adapté lors de cet atelier.
Contactez-moi pour en parler.
Contact :
Annaïg KINZELIN
Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 1 (France) et niveau 7 (Europe)
Pour me contacter : 06 60 65 31 34 | contact@ak-coaching.fr ou remplissez le formulaire de contact disponible ici
Pour en savoir plus sur mon parcours : cliquez ici
En résumé :
Lieu
présentiel
Durée
4h
DATES
selon planning ci-dessous
PUBLIC
tout public
Capacité d’accueil
6 personnes
Prérequis
aucun
Tarif
80€ (particuliers)
sur devis (entreprises)
Financement
financement personnel
Besoins spécifiques
Faites-les moi connaitre pour vous proposer un accompagnement aménagé
Matériel nécessaire
aucun
Inscriptions
Prêt à vous accorder une petite parenthèse dans votre quotidien pour venir profiter de l’énergie et de la richesse du collectif afin de vous réaligner et trouver votre chemin de vie ?
Prochaines dates :
Samedi 20 janvier 2024 de 14h30 à 18h30 à l’espace Coworking Félicité – 2 avenue d’Eylau à Andrésy (78)
Satisfaction globale des clients
Ils ont vécu l’expérience ikigaï …
Un grand merci à Annaïg pour sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme. Cet atelier est un « moment suspendu » qui m’a permis de faire le point sur moi-même, savoir où j’en suis dans ma quête de l’équilibre parfait entre vie personnelle et vie professionnelle. Je recommande vivement !!!
Merci Annaïg pour ces trois heures enrichissantes et bienveillantes. L’atelier était rythmé, bien structuré et sans jugement. L’ambiance avec les autres participantes était chaleureuse. Grâce à toi, j’en suis sortie super motivée, je recommande fortement l’atelier Ikigaï aux personnes qui souhaitent trouver leurs raison d’être.
J’ai assisté à un atelier « à la découverte de votre ikigaï » d’Annaïg et j’ai beaucoup aimé ! Nous avons passé un très chouette moment de partage et de bienveillance. Je recommande cet atelier à toutes les personnes qui se posent des questions sur leur vie pro/perso, leurs valeurs, etc… Et pour ma part, je reviendrai avec grand plaisir à un prochain atelier !
J’ai eu le plaisir de participer à un atelier Ikigaï dirigé par Annaïg. Elle a su nous guider avec bienveillance et empathie tout au long de l atelier. Nous avons eu des échanges très riches sincères entre participantes ce qui m’a permis d’enrichir ma feuille de retour. C’était un vrai moment de déconnexion de mon quotidien mais de recentrage sur moi. Un très bon moment comme toujours avec Annaïg.
J’ai participé à l’atelier d’Annaïg sur le thème de l’Ikigaï et j’en suis vraiment ressortie boostée. J’ai pu approfondir cet outil très précieux qui m’a permis de confirmer certaines de mes valeurs et aspirations mais aussi d’en découvrir de nouvelles. Je recommande vraiment l’accompagnement d’Annaïg qui est très concret ! Elle nous propose différents exercices afin de nous guider à chaque étape dans la recherche de notre Ikigaï. Ceci, ponctué de vrais moments de partages très enrichissants et qui permettent aussi d’alimenter nos propres réflexions sur nous-même. Je recommande vraiment l’accompagnement d’Annaïg qui est placé sous le signe de la bienveillance et de l’écoute. Le petit groupe de femmes qui a participé à cet atelier était très chouette : dynamique, inspirant, bourré de belles idées et sans jugement. Merci pour cette parenthèse enchantée.
J’ai participé à l’atelier Ikigaï proposé par Annaïg et je la remercie pour cette belle découverte 
Un moment qui m’a permis de me recentrer sur mes valeurs, de partager des réflexions avec d’autres personnes dans une ambiance bienveillante.
Je recommande cet atelier.
Encore merci à Annaïg pour son écoute et pour ses conseils.
Je venais par curiosité et intéressée par le sujet de trouver sa voie, et j’en suis ressortie plus consciente de ce que j’aimais et voulais.
Certes il y a encore du chemin à parcourir pour trouver mon chemin, mais grâce aux bons conseils et encadrement de ma super coach je suis de mieux en mieux outillée 🙏
Encore un grand merci Annaïg pour la qualité de ton travail et la découverte de ces ateliers très éducatifs et enrichissants.
J’ai beaucoup apprécié cette bulle avec Annaïg qui m’a permise de me recentrer sur les valeurs importantes pour moi.
Super atelier ikigaï ! Moment convivial et important à certains instants de la vie. Annaïg est au top et très à l’écoute. Merci
Très convivial et bienveillant. J’ai appris plein de chose sur moi.
Super coach et super groupe. Je recommande ce stage.
Atelier très enrichissant, tout était au rdv, très bonne animation de la coach, bienveillance et partage des autres personnes
Je suis ravie d’avoir participer à l’atelier ikigaï. J’ai beaucoup apprécié les échanges et le temps qui nous est accordé pour nous exprimer quelque soit le vécu de chacun. Ce fut une belle expérience et j’en suis sortie avec de nouvelles idées …
Merci Annaïg
Source : avis Google AK Coaching
