Atelier Ikigaï : découvrez votre raison d'être et trouvez votre voie pour redonner du sens à votre vie !
Vous souhaitez donner plus de sens à votre vie ? Vous vous interrogez sur votre raison d’être, sur ce qui vous motive chaque jour ? Vous désirez aligner vos passions, vos talents, et votre profession pour une existence plus épanouie ? Vous ressentez le besoin de mieux comprendre ce qui vous anime profondément ?
Rejoignez mon atelier de découverte de l’Ikigaï et commencez à clarifier votre mission de vie.
Vous souhaitez découvrir votre raison d’être et réaligner votre chemin de vie ?
Prochain atelier :
en cours de programmation (rentrée 2024)
L'objectif de l'atelier
L’objectif de cet atelier est de vous guider dans la découverte de votre Ikigaï, un concept japonais qui représente la raison d’être.
Plus précisément, vous apprenez à trouver l’alignement entre ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin et ce pourquoi vous pouvez être rémunéré(e).
Le contenu de l'atelier
L’atelier, d’une durée de 4h, se déroule de la façon suivante :
- accueil et introduction
- présentation du concept japonais de l’Ikigaï
- exploration de vos goûts et des activités qui vous procurent un sentiment de joie, plaisir, satisfaction
- exploration de vos talents, compétences, aptitudes
- exploration de vos valeurs fondamentales, des besoins et des problèmes que vous souhaitez résoudre et des défis auxquels vous souhaitez contribuer activement pour apporter un changement positif
- exploration de vos sources de revenus et des activités pour lesquelles vous pourriez être rémunéré(e)
- découverte de votre ikigaï et intégration dans votre vie quotidienne et professionnelle
- conclusion
Les bénéfices de l'atelier
Une meilleure connaissance de soi
Vous apprenez à vous connecter à vos valeurs profondes et à ce qui vous anime pour trouver un plus grand épanouissement dans votre vie
Une meilleure confiance en soi
Vous découvrez vos forces et votre potentiel vous permettant de surmonter les obstacles avec assurance et de saisir les opportunités
Un alignement personnel
Vous trouvez l’harmonie entre vos passions, vos talents et vos ambitions afin de vivre de manière plus authentique et équilibrée
Une motivation reboostée
Vous retrouvez l’énergie nécessaire pour aborder chaque journée avec enthousiasme et positivité
Une meilleure clarté
Vous clarifiez vos objectifs et vos projets personnels et professionnels, ce qui vous donne une direction plus précise dans la vie
Un plan d'action concret
Vous élaborez un plan d’actions aligné avec vos objectifs et votre rythme pour avancer sereinement et positivement
En plus de ces bénéfices individuels, la dynamique de groupe vous offre l’opportunité de :
- rencontrer d’autres personnes en quête de sens
- partager en toute bienveillance et sans jugement vos réflexions, vos envies et vos projets
- créer du lien, trouver du soutien et de l’énergie auprès d’autres personnes
- bénéficier d’un enrichissement collectif grâce à la diversité des expériences.
Les modalités de l'atelier
Durée
4 heures d’atelier
(1 demi-journée)
Lieu
L’atelier se déroule en présentiel
à Andrésy (78)
Public visé
Tous publics
Prérequis
Aucun prérequis
Délai d'accès
Dès l’inscription, selon les dates programmées de l’atelier
Matériel nécessaire
Aucun
Livret pédagogique
Un livret pédagogique vous est remis lors de l’atelier
Les moyens pédagogiques utilisés
Exposés théoriques
Livret pédagogique
Echanges interactifs
Exercices
Jeux de cartes
Les modalités d'évaluation et de suivi
Exercices
Questionnaires de satisfaction
Accessibilité
Je fais tout mon possible pour vous accueillir dans les conditions optimales en fonction de votre situation. Si vous êtes en situation de handicap, je me tiens à votre disposition en vue de vous informer sur les accès possibles liés à votre situation et vous proposer un aménagement adapté, si nécessaire, lors de votre accompagnement.
Contactez-moi pour en parler : ou via le formulaire de contact.
Tarif
Atelier IKIGAÏ
Un atelier collectif comprenant :
- 4h d'accompagnement, en groupe de 2 à 6 personnes maximum, afin de garantir les interactions et un temps de parole suffisant à chacun
- l'expertise d'un coach professionnel certifié passionné par le développement personnel et professionnel
- un livret pédagogique
- des exercices pratiques
- une collation
90 € TTC (tarif Particuliers)
Entreprises : me consulter pour un devis
Les + que je vous propose
- un atelier en petit groupe de 2 à 6 personnes maximum afin de garantir des interactions de qualité et un temps de parole suffisant pour chacun
- une méthode efficace et pragmatique, facilement applicable dans votre quotidien
- de l’interactivité avec des exercices pratiques et des échanges pour partager vos expériences et affiner vos réflexions
- un livret pédagogique avec le fruit de vos réflexions pour continuer à avancer sur votre chemin de vie
- sans oublier mon expertise professionnelle dans l’accompagnement pour vous guider dans ce processus de découverte personnelle.
Contact
Pour aller plus loin
Pour approfondir votre démarche, vous avez la possibilité de poursuivre avec des séances de coaching individuel. Ces sessions personnalisées vous aideront à clarifier davantage votre raison d’être, définir des actions concrètes pour aligner vos aspirations avec votre quotidien, et surmonter les obstacles éventuels..
Votre raison d’être : la boussole pour une vie épanouie !
« Le sens de la vie est de trouver ses dons. Le but de la vie est d’en faire don aux autres. »
(Pablo Picasso)
Satisfaction globale
Ils m'ont fait confiance pour les accompagner
Un grand merci à Annaïg pour sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme. Cet atelier est un « moment suspendu » qui m’a permis de faire le point sur moi-même, savoir où j’en suis dans ma quête de l’équilibre parfait entre vie personnelle et vie professionnelle. Je recommande vivement !!!
Merci Annaïg pour ces trois heures enrichissantes et bienveillantes. L’atelier était rythmé, bien structuré et sans jugement. L’ambiance avec les autres participantes était chaleureuse. Grâce à toi, j’en suis sortie super motivée, je recommande fortement l’atelier Ikigaï aux personnes qui souhaitent trouver leurs raison d’être.
J’ai assisté à un atelier « à la découverte de votre ikigaï » d’Annaïg et j’ai beaucoup aimé ! Nous avons passé un très chouette moment de partage et de bienveillance. Je recommande cet atelier à toutes les personnes qui se posent des questions sur leur vie pro/perso, leurs valeurs, etc… Et pour ma part, je reviendrai avec grand plaisir à un prochain atelier !
J’ai eu le plaisir de participer à un atelier Ikigaï dirigé par Annaïg. Elle a su nous guider avec bienveillance et empathie tout au long de l atelier. Nous avons eu des échanges très riches sincères entre participantes ce qui m’a permis d’enrichir ma feuille de retour. C’était un vrai moment de déconnexion de mon quotidien mais de recentrage sur moi. Un très bon moment comme toujours avec Annaïg.
J’ai participé à l’atelier d’Annaïg sur le thème de l’Ikigaï et j’en suis vraiment ressortie boostée. J’ai pu approfondir cet outil très précieux qui m’a permis de confirmer certaines de mes valeurs et aspirations mais aussi d’en découvrir de nouvelles. Je recommande vraiment l’accompagnement d’Annaïg qui est très concret ! Elle nous propose différents exercices afin de nous guider à chaque étape dans la recherche de notre Ikigaï. Ceci, ponctué de vrais moments de partages très enrichissants et qui permettent aussi d’alimenter nos propres réflexions sur nous-même. Je recommande vraiment l’accompagnement d’Annaïg qui est placé sous le signe de la bienveillance et de l’écoute. Le petit groupe de femmes qui a participé à cet atelier était très chouette : dynamique, inspirant, bourré de belles idées et sans jugement. Merci pour cette parenthèse enchantée.
J’ai participé à l’atelier Ikigaï proposé par Annaïg et je la remercie pour cette belle découverte 
Un moment qui m’a permis de me recentrer sur mes valeurs, de partager des réflexions avec d’autres personnes dans une ambiance bienveillante.
Je recommande cet atelier.
Encore merci à Annaïg pour son écoute et pour ses conseils.
Certes il y a encore du chemin à parcourir pour trouver mon chemin, mais grâce aux bons conseils et encadrement de ma super coach je suis de mieux en mieux outillée 🙏
Encore un grand merci Annaïg pour la qualité de ton travail et la découverte de ces ateliers très éducatifs et enrichissants.
J’ai beaucoup apprécié cette bulle avec Annaïg qui m’a permise de me recentrer sur les valeurs importantes pour moi.
Très convivial et bienveillant. J’ai appris plein de chose sur moi.
Super coach et super groupe. Je recommande ce stage.
Je suis ravie d’avoir participer à l’atelier ikigaï. J’ai beaucoup apprécié les échanges et le temps qui nous est accordé pour nous exprimer quelque soit le vécu de chacun. Ce fut une belle expérience et j’en suis sortie avec de nouvelles idées … Merci Annaïg
